空腹不宜多吃的水果

zjtzhhm

水果含有人体必需的多种维生素及蛋白质等多种营养元素，随着人们生活水平的提高，生活观念的转变，目前很多家庭都常年备有水果，因为水果不但可口，促进身体健康，而且有的还具有防治疾病的功效呢，但是有些水果是不能空腹吃的。
西红柿
空腹吃西红柿往往会引起胃胀胃痛，在空腹的情况下，西红柿中含有的果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等会与胃酸相结合而使胃内压力升高，从而引起胃的胀痛感。
橘子
空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。
香蕉
空腹吃香蕉最不利健康，香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。
山楂
空腹吃山楂不仅不会减轻饥饿感，还会加重胃病，山楂的酸味具有行气消食作用，空腹食用则会耗气，而且会加重胃病。
鲜荔枝
空腹吃鲜荔枝容易发生“昏迷”，鲜荔枝含糖量较高，空腹食用过多新鲜的荔枝，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
菠萝
空腹吃菠萝很容易造成胃壁受伤，菠萝内含有相当强的蛋白分解酵素若空腹食用，则很容易损失胃壁。