初曦小课堂 | 夏季护肤科普文之痘肌护理

百叶右面

　　夏季的夜晚，约三五好友来撸串是一件很嗨的事。九宫格火锅、麻辣小龙虾、剁椒鱼、烧烤，是不是想想就流口水了？

　　

　　很多人下馆子时，都无辣不欢，非常享受那种辣味刺激味蕾带来的过瘾感，真的爽翻了吃辣和撸串，过程当然很美好，但别忘了，与之伴随的，还有后顾之忧：容易长痘！ 正值盛夏，皮肤的皮脂分泌更加旺盛，油脂将毛孔堵塞后，就会形成角栓或粉刺，一旦有细菌入侵或者有炎症等，粉刺就引发痘痘。

　　“青春痘”、“痘痘”医学名称是痤疮，它是一种发生于毛囊、皮脂腺的慢性炎症性损容性皮肤病，是多种致病因素共同作用的结果，包括毛囊及皮脂腺导管上皮的过度角化、痤疮丙酸杆菌过度增殖、皮脂腺分泌过度、炎性反应等。青春期好发且持续时间长，主要发生在颜面及胸背部等脂溢部位。 有什么方法，能尽快让“痘痘”隐身呢？

　　日常：饮食要忌口、作息要规律

　　夏季微风啤酒烧烤，简直不能更惬意。但你可知道，皮肤是具有代谢作用的器官，如果饮食油腻，必然会反映到肌肤上。对于痘痘肌和油皮来说，要控制自己的口腹之欲，戒油戒糖。 作息不规则、熬夜会引起内分泌系统的紊乱，进而促进皮脂腺分泌，这也是熬夜会长痘痘的原因之一。应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不要经常用手去抚摸面部。

　　清洁：避免过度洁面

　　夏季温度高、湿度大、阳光热辣，这些都会刺激皮脂腺、汗腺分泌。所以，夏天的你时常看起来“油光满面”。皮脂的分泌受到多种内外因素的影响，控油很关键。

　　避免过度清洁，洁面只能让皮肤暂时干爽，并无控油作用，频繁过度清洁反而会破坏皮肤本身的水油平衡，反馈性地使皮脂腺分泌更多的皮脂，形成恶性循环。一般建议每日洁面1-2次，可使用初曦氨基酸洁面乳。平时感觉油腻时，可先用喷雾，然后用纸巾或吸油面纸按压，拭去皮肤表面多余的水分和油脂。

　　护理：补水抗菌

　　想要改善痘痘肌肤出油的问题，建议善用护肤品的保水特性，初曦孤芳面膜容易渗透至肌肤深层，帮助肌肤持续补水与滋润。一旦肌肤保水度足够，就不会因为过度干燥而需要靠大量出油来滋润肌肤。而孤芳面膜除了有镇定肌肤、舒缓痘痘的炎症之外，对于控油也有一定的帮助。另外还含有多种透明质酸等成分，锁水保湿，可以有效对抗痘痘，调节油脂分泌，收缩毛孔。

　　银耳（TREMELLA FUCIFORMIS）提取物、光果甘草（GLYCYRRHIZA GLABRA）根提取物、甘草酸二钾、甘油葡糖苷等成分，对抗炎舒敏，预防粉刺形成，对肌肤炎症有较好的抑制作用。 因此，为了健康肌肤着想、也为了杜绝恼人痘痘的生长，谨记以上战痘原则，好好照顾自己的肌肤吧！