要不是有百分燃脂，我可能真的就放弃了

淺墨洛殇

不得不说，减肥这是一件麻烦又折磨人的事儿。楼主原本是个胖女孩，为了减肥节食过、运动过，也吃过类似于泻药的产品而拉肚子，因为这些体重也出现过下降，但好景不长，每次很快就反弹了，甚至会比之前更胖。

一次次的失败使得楼主信心尽失，原本已经想放弃了，但听朋友说百分燃脂体重管理师可以定制私人个性化的减肥方案，效果还不错，劝我再尝试一下。想着再试一下，楼主联系了体重管理师，先和她说了一下我的情况，然后又问了我之前减肥的情况、现在的身体状态以及平时的生活饮食习惯，根据这些体重管理师给我定制了减肥方案。方案制定好之后楼主看了一下，主要就是饮食，也搭配了一些运动，看起来比较健康。

在方案执行过程中，楼主每天都谨遵体重管理师的指导，注意饮食的合理搭配，保证每天各种营养的全面摄入，尤其是优质蛋白的摄入。之前楼主节食减肥就是因为营养不均衡导致后期反弹严重，这次就特别注意了。同时，因为楼主的新陈代谢率比较低，所以每天都需要进行一定量的运动来提高代谢。

就这样，楼主一步步的跟着管理师进行减肥，身材也出现了明显的变化，而且在这次的减肥过程中，楼主的气色也好了不少，相信在不久之后一定能瘦身成功。

lililala6868

在方案执行过程中，楼主每天都谨遵体重管理师的指导，注意饮食的合理搭配，保证每天各种营养的全面摄入，尤其是优质蛋白的摄入。之前楼主节食减肥就是因为营养不均衡导致后期反弹严重，这次就特别注意了。同时，因为楼主的新陈代谢率比较低，所以每天都需要进行一定量的运动来提高代谢。