居家上课效率怎么提高？知美画室高效调整孩子学习状态！

瑾女

        疫情期间，一线教师变成了十八线主播，家长们更是从父母角色蜕变成“班主任”“助教”...
        

        面对这样一种新型的学习方式，家长们对此反应各有不同。有的庆幸孩子终于可以上学了，但是也有家长认为，自家孩子不在状态，线上学习效率比较差，自己很是焦虑，不知道自己在现有的学习新方式之下，该怎样行动以帮助孩子的居家学习更有效率。
        


        但随着“宅”的时间越来越长，不少孩子难免产生焦虑、烦躁的情绪。为了提高孩子上课效率，知美画室提出了在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议↓

        PART 1.
        积极进行自我调适 主动关注积极信息
        恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。

        PART 2.帮助孩子改善情绪 树立良好心理状态
        疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解。

        PART 3. 制定全家日常作息表 做到规律有序生活。
        家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

        PART 4. 好记性不如烂笔头 好习惯要从线下持续到线上
        听课时，手边要有一本笔记本，好记性不如烂笔头，随时听随时记，不能因为从线下转到了线上，就降低了对学习习惯的要求。

        线上学习结束后，家长需要监督孩子完成课后布置的作业和练习，课下习题的完成度是检验上课时有没有仔细听讲的标准，孩子在学习上遇到困难时，请家长及时向老师进行反馈，多向老师了解孩子的学习情况，不管在哪学习都要关注孩子的学习动态，帮助孩子顺利完成学习任务。

        PART 5. 做学习的主人 提高孩子自我管理能力
        在网课学习过程中遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。

        PART 6. 配合画室开展居家学习 做到停课不停学
        延期开学期间，画室将指导学生网上授课学习，家长要及时了解、掌握画室教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。引导孩子专心听课，认认真真去独立完成作业。
        关于课前准备的建议。家长要提醒孩子居家线上学习时，要像平常在教室里上课一样，要做好课前准备——提前上好厕所，喝好水，吃好东西；准备好要用的相关书籍和学习用具，让其他电子设备远离孩子的课桌；端坐桌前。
关于听课时的建议。要想上课有效率，上课一定要有仪式感，一定要端坐桌前，专注学习。切不可一边吃东西一边听课，甚至在听课时拿着手机四处走动，或者躺在被窝里听课。这些都是不可取的，只会让人精神涣散，注意力不集中，导致学习效率低下。上课过程中，充分利用提问举手等功能积极参与学习，并用笔记本做好笔记。但是不能在交流区闲聊，乱发言，乱刷屏。
        关于课间休息的建议。线上学习每节课之间都有休息时间，家长要提醒孩子一定要注意休息，可以眺望远方，也可以做做眼保健操，缓解视力疲劳。要注意孩子是否持续在网上活动。
关于课后作业的建议。家长要提醒孩子及时下载相关学科的学习资料并按照要求认真完成，按时提交。科任老师会通过直播或微信群等社交平台给学生讲评指导作业。对于对于讲评过的作业，及时进行订正。

        PART 7. 正向激励孩子，上课更有仪式感
        为了激发孩子在参与网课学习过程中的积极性自觉性，知美画室鼓励家长们给孩子拍下上课时的场景照片，或者录像并及时分享至家长群。

        线上上课时，孩子的形象和精神面貌也很重要，家长可以提醒孩子提前换好衣服，尽量不要穿睡衣学习，睡衣宽松舒适，会给孩子一种“我在休息，不是在学习”的心理暗示，整理好仪容仪表，提高孩子的精气神。

        PART 8. 居家学习不忘保护视力
        在家足不出户学习，相信家长们还担心一个问题：孩子的视力。由于一天需要长时间面对电子屏幕，相对于线下课堂，孩子的眼睛肯定也会有很大的伤害，会出现眼疲劳、干涩等眼睛不适问题。课间休息时让孩子起来活动一下，课程结束后提醒孩子合理用眼、注意眼睛休息，可以眺望一下远处。

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        2020年的春季必将成为家长与孩子一段独特的经历。希望知美画室的孩子们在线学习期间都能不负光阴，在这个假期中迅速成长，飞跃提高！