蔡蔡精准普拉提，让你拥有和Lisa一样完美头身比

春风得意

        魔鬼的身材，天使的面孔，说的一定是Lisa这位小天使。众所周知，Lisa的身材绝对完美。在青春有你2中Lisa就自曝自己保持魔鬼身材的秘籍。没错，就是做普拉提。

        普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你会看到许多专门设立的普拉提教学环境，但是去过健身中心的人都知道，有些健身中心普拉提动作缺乏针对性和实效性。使得人们没有感受到练习普拉提的乐趣，因此达不到自身期待的效果。而蔡蔡精准普拉提则是全面针对学员面临的身体问题，进行专业调节，达到学员的预定目标。



        普拉提把东方的柔美和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作舒缓和清楚，而每个姿势力求精准，所以普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。其中伸展和拉长的动作使脊柱变得柔软而有韧性。所以普拉提运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。

        蔡蔡精准普拉提拥有完备的系列培训课程，将利用传统垫上动作来掌握普拉提理论原则，包含初、中、高普拉提垫上动作的学习，以及垫上团体课程的设计指引。能将常见脊椎疾病及其他身体特殊情况，进行普拉提垫上动作降阶/进阶调整，恢复健康身材。



        蔡蔡精准普拉提的教练小哥哥拥有专业运动员执教资格，得过全国冠军，同时获得国家一级运动员称号哦！保证学员运动的安全性，调整运动不良姿势。能够让学员们接受系统的普拉提培训，同时感受到普拉提的奥妙之处，拥有和Lisa一样完美身形。