康维特膳|专家辟谣：快停止使用网红饮食减肥法

甲地涝

　　有网友吐槽：从小到大都被教导做人要稳重。长大后却发现，稳得起的只有体重，真是辛酸泪两行。为了能瘦下来，很多网友在网上寻觅到各种网红饮食减肥法，如：生酮饮食法、阿特金斯法、代餐法、轻断食法......这些方法是否真的有用，四川大学华西医院营养科的专家曾对这些减肥法进行过研究。他表示：其实这些所谓的“网红饮食减肥法”基本不靠谱，甚至还会影响人的身体健康。

　　

　　目前，这些网红饮食减肥法主要分为4类。

　　第一类：过午不食或7天减肥法的节食/少餐次型。特点：短时间内效果明显，减重速度快。可能会出现不良情况：吃得更多或越减越肥，影响人体抵抗力；

　　第二类：阿特斯金法和生酮饮食法的调整结构型。特点是：可以大口吃肉，但不能吃米、面、馒头等碳水化合物。不良反应是：或出现中毒症状并引发心血管疾病、损伤肝功能、增加肾脏负担和其他未知风险；

　　第三类：代餐法。特点是：有饱腹感，适合懒胖人群。但隐患是：市场上的三无产品居多，其中可能添加违规药物，长期如此也会造成营养不良；

　　第四类：轻断食法。特点是：1周内不连续的2天控制饮食确实有效，而且对身体基础代谢率影响较小。但很多人为了能快速减肥而盲目选择2天禁食，虽有效但极易反弹。

　　四类减肥法中，轻断食法虽是最为靠谱的一个，但也有部分人群不宜使用，如：消瘦、营养不良者，孕妇、乳母，儿童、青少年，有通风史、服用降糖药等特殊药物的人群，手术期患者等等。

　　其实，效果显著、安全且健康的饮食减肥法已出现在人们眼前，只是此前少于安利，因此未被大众所共知，那就是康维壹佰（武汉）生物科技有限公司（以下简称：康维壹佰）推出康维特膳并发起“约你瘦”活动，鼓励肥胖人群瘦身，康维特膳便是实现减肥目标的重要武器。

　　谷物类膳食不会对人体产生不良影响，不需要禁食、断食，只需每次餐前服用即可。康维特膳中含有大量的金针菇提取物，能有效吸附人体多余油脂，加上荷叶提取物、绿茶提取物及各类谷物的相互作用，疏通肠道、提高肠道蠕动能力，这对减脂、提高抵抗力等方面都大有裨益。

　　

　　健康是人之根本，康维壹佰期望用利用中医倡导的食疗养生原理帮助人们获得健康，享受幸福天伦。康维特膳正是该企业践行之一目标的第一步，第二步、第三步正在进行时。