牙刷使用小常识 警惕病从口入

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每天都刷牙的你，知道天天用的牙刷有多脏吗?
大家可能有这种经历，就是有时候身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，但是却经常出现咽喉肿痛的症状。然而，谁能想到可能就是你平时刷牙的牙刷在作怪?
一个牙刷头使用半年，含有180万个细菌。用过2周的牙刷，经过2天的细菌培养，可以发现73万个细菌数，是抹布水的9倍、一元硬币的29倍!这些细菌可以通过口腔直接侵入消化道和呼吸道，引起肠道和肺部感染等。此外，如果口腔有伤口，细菌还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液，后果会更加严重。
牙刷上的细菌都是从何而来?除了本身从口腔中沾染的外，还与存放牙刷的坏习惯有关：
刷完牙把牙刷放在卫生间，这似乎没什么不对的。的确，如果只是单单存放在通风透气的卫生间确实没什么不对，然而，大多数卫生间会有浴室，问题就出在浴室中。
因为浴室里的环境比较潮湿，再加上空间狭小、空气不流通，从而成为细菌滋生、繁殖的温床。把牙刷放在卫生间里，就可能导致大量细菌滋生。
许多家庭为了节约和省事，一家人都用同一个杯子刷牙，刷完了还要将牙刷都放在一个杯子里。这样会导致牙刷上的细菌交叉传染，间接传染某些疾病，尤其是如果家中有人患了传染性疾病，刷牙时还刷破了口腔，将牙刷放一起就极其容易造成其它人感染。
牙刷头倒放在杯中
刚刚刷完牙的牙刷上沾满了水，如果将刷头置于杯中，即置于一个不透风的环境，此时就不光是空气中的细菌灰尘会污染牙刷了，它还会滋生大量其它的细菌，使得牙刷头更脏!
一支牙刷用很久
很多人牙刷非要用到散毛了才丢，以为这是为自己节约，其实这是在给自己慢性烧钱，牙齿要是有问题，治疗起来价格可不菲。而且刷牙时，食物残渣和细菌会粘在牙刷上，牙刷不宜用太久，建议最多用3个月就换一支。如果刷毛已散开或卷曲的旧牙刷也要立即换掉，这对牙齿和牙龈也是不利的。
如何给牙刷做清洁?
都说病从口入，所以天天用来刷牙的牙刷当然也不能怠慢它的卫生问题!其实给牙刷消毒杀菌很简单，也不需要花什么成本去做，自己在家就可以轻松消毒杀菌!
用盐水泡：盐具有消毒杀菌的作用，将牙刷冲刷干净再泡在盐水里，可以减少微生物的滋生。
用苏打液泡：将牙刷泡在浓度较高的苏打液里可大大减少细菌的滋生。
用开水烫：把牙刷放在开水里烫会儿，可以杀死许多细菌。
不过，像什么用洗洁精、洗衣液、洗手液等来清洁牙刷的方法是不可取的，用它们来清洁，可能会使牙刷上残留有毒成分。